Angebote/Wachstumsgefährt*innen
★ Herzstück

Wachstumsgefährt*innen

Die wöchentliche Begleitung für Frauen in der Lebensmitte. Ein vertrauter Raum, in dem sich wissenschaftliche Impulse, Reflexion und Austausch zu einem lebendigen Rhythmus verbinden.

Laufendmonatlich
OnlineLive-Calls
Kleingruppemax. 60
ab CHF 39pro Monat
Beitreten →monatlich kündbar · erste Woche kostenfrei
Frauen im Gespräch
120+ Frauenaus DE · CH · AT
Live-Sessionjeden Donnerstag
Was dich erwartet

Ein Rhythmus, der trägt

Kein Kurs mit Anfang und Ende. Sondern eine fortlaufende Begleitung, die sich in deinen Alltag einfügt und dir wöchentlich etwas Nahrhaftes gibt.

Wöchentliche Impulse

Jeden Montag ein kuratierter Impuls aus Wissenschaft, Philosophie oder Praxis. Ein Gedanke, eine Frage, eine Übung — zum mitnehmen in die Woche.

Vertraute Resonanz-Gruppe

Frauen, die denselben Weg gehen. Keine Performance, kein Expertenstatus. Nur echte Gedanken und die Wärme des gemeinsamen Suchens.

Alle BRIDGE-Felder

Die sechs Entwicklungsfelder werden über das Jahr durchgearbeitet — Being, Relating, Intention, Doing, Growth, Embodiment. In deinem Tempo.

So läuft eine Woche

Ein sanfter, verlässlicher Rhythmus

Keine Überforderung. Ein paar Impulse pro Woche, ein Live-Raum am Donnerstag, und ein Abschluss-Ritual am Monatsende.

Montags: Der Wochenimpuls

Ein kurzer Text, ein Video oder eine Audio-Notiz — abgestimmt auf das aktuelle Monatsthema. In 10 Minuten gelesen oder gehört.

~10 Min

Mittwoch: Peer-Reflexion

In kleinen Breakout-Räumen teilst du mit 2-3 anderen Frauen, wie der Impuls bei dir gelandet ist. Optional, aber meist erhellend.

30 Min

Donnerstags: Live-Call

Die wöchentliche Begegnung — mit Vertiefung des Themas, einer geführten Übung und offenem Raum für Fragen. Aufzeichnung verfügbar.

60 Min

Monatsende: Integrations-Ritual

Ein längerer Live-Raum, in dem du das Monatsthema verankerst, Einsichten festhältst und das nächste Feld vorbereitest.

90 Min
Für wen

Passt zu dir, wenn …

Du suchst …

  • einen sanften Rahmen, der dich wöchentlich erinnert, was dir wichtig ist
  • Begegnung mit Frauen, die ebenfalls die Lebensmitte bewusst gestalten
  • fundierte Impulse statt Coach-Klischees
  • einen Raum, der dich nicht zu viel fordert
  • Begleitung, ohne dich an einen Coach zu binden
  • einen Ort, an dem du regelmässig bei dir ankommst

Weniger passend, wenn …

  • du eine ausschliesslich 1:1 individuelle Begleitung brauchst
  • du einen zeitlich klar begrenzten Kurs mit Zertifikat suchst
  • du gerade in einer akuten Krise steckst und sofortige professionelle Unterstützung brauchst
  • du nicht bereit bist, ca. 1-2 Stunden pro Woche zu investieren
Ich hatte unzählige Bücher gelesen. Aber erst in dieser Community ist etwas hängengeblieben — weil jemand mich jede Woche wieder darauf zurückgeführt hat. Ohne Druck, mit Wärme.
Ursina, 52
Seit 14 Monaten dabei · Ingenieurin aus Basel
Häufige Fragen

Was du wissen möchtest

Wie hoch ist der zeitliche Aufwand?
Etwa 1-2 Stunden pro Woche, wenn du am Live-Call teilnimmst. Der Wochenimpuls dauert 10 Minuten, die Peer-Reflexion 30 Minuten. Alles ist optional — du kannst auch nur die Aufzeichnungen ansehen.
Wie lange muss ich mich verpflichten?
Du bindest dich an nichts. Monatliche Zahlung, monatliche Kündigung per E-Mail. Die ersten 7 Tage sind kostenfrei — du siehst also erst in Ruhe, ob es zu dir passt.
Kann ich auch anonym teilnehmen?
Ja. Du kannst mit einem Pseudonym oder nur Vornamen dabei sein. Video und Mikrofon sind nie Pflicht — viele Frauen nutzen die Gruppe still über Monate, bevor sie sprechen.
Brauche ich Vorkenntnisse zum BRIDGE-Framework?
Nein. In der ersten Monatsphase machst du den Selbsttest und bekommst eine Einführung. Der Rest ergibt sich aus den wöchentlichen Impulsen.
Was passiert, wenn ich eine Woche nicht teilnehmen kann?
Nichts. Du kannst jederzeit pausieren, wiedereinsteigen, und alle Inhalte später anschauen. Der Rhythmus lädt ein — er verpflichtet nicht.
Beitreten

Bereit, dich wöchentlich zu sehen?

Erste 7 Tage kostenfrei. Danach CHF 39 pro Monat. Monatlich kündbar.

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Und sonst

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