WorkshopBRIDGE-Tag
Das grössere Geschwister — ein ganzer Tag mit allen sechs Feldern.
Impulstag
Ein Nachmittag, ein Einstieg
Der sanfte Einstieg in die Arbeit mit BRIDGE — ohne grosse Verpflichtung. Ein halber Tag in Präsenz, um zu spüren, ob dieser Weg zu dir passt.
Platz reservieren →nächster Impulstag: 17. Mai 2026
8–12 Frauen
Zvieri inklusive
Was dich erwartet
Zum ersten Mal hinschauen
Der Impulstag ist die niederschwellige Variante des BRIDGE-Tages. Statt alle sechs Felder wählst du mit der Gruppe ein Fokusfeld — und gehst an diesem Nachmittag wirklich hinein.
Ein Fokusfeld
Jeder Impulstag nimmt sich ein BRIDGE-Feld vor — bei der Buchung siehst du, welches gerade dran ist. Du gehst nicht in die Breite, sondern in die Tiefe eines Themas.
Niedrige Einstiegshürde
Keine Online-Verpflichtung über Wochen, kein Wochenende auswärts. Ein Samstagnachmittag — wie ein längerer Kaffeebesuch, nur mit Substanz.
Reinschnuppern ohne Risiko
Viele kommen, um erst mal zu spüren, ob die Arbeit mit BRIDGE für sie passt. Falls ja: Du kannst den Betrag auf ein grösseres Format anrechnen lassen.
Der Ablauf
Vier Stunden, ganz leicht
Der Rhythmus ist bewusst ruhig. Keine Übungs-Kaskade, keine Hetze — wir bleiben stehen, wenn ein Thema Raum braucht.
13:30 — Ankommen bei Tee
Ankommen, Kennenlernen, ein kurzer Check-in. Was hat dich hergeführt? Keine grosse Runde — wir arbeiten in Zweier-Paaren.
14:00 — Einführung ins Fokusfeld
Was heisst das BRIDGE-Feld für heute konkret? Kurzer Impulsvortrag mit Beispielen aus der Praxis. Keine lange Theorie — das Wichtigste in 30 Minuten.
14:30 — Soloarbeit mit Journal
Du bekommst drei Fragen zum Feld und ein kleines Journal-Heft. Zeit zum Schreiben, zum Spüren, zum Formulieren. Keine Gruppe, nur du und die Fragen.
15:15 — Zvieri-Pause
Frisch zubereitetes Zvieri, Kaffee, Tee, Gebäck. Zeit, informell weiterzusprechen — oder einfach kurz rauszugehen.
15:45 — Austausch in Triaden
Zu dritt besprechen, was im Journal aufgetaucht ist. Eine moderierte Struktur, damit jede zu Wort kommt — aber nichts muss.
16:45 — Next Step & Abschluss
Ein konkreter kleiner Schritt für die nächsten zwei Wochen. Gemeinsame Abschlussrunde: ein Satz pro Teilnehmerin. Pünktlich um 17:30 zu Ende.
Für wen
Passt zu dir, wenn …
Du suchst …
- einen Einstieg, bevor du dich grösser bindest
- einen Nachmittag unter Frauen — in Präsenz, nicht online
- einen spürbaren Impuls, keine lebensverändernde Intervention
- einen Raum zwischen „Freundinnen-Brunch“ und „Workshop-Tag“
- die Möglichkeit, dich später auf ein grösseres Format einzulassen
Weniger passend, wenn …
- du bereits intensive Erfahrung mit Selbstreflexionsformaten hast
- du alle sechs BRIDGE-Felder an einem Tag bearbeiten willst
- du dir konkrete Entscheidungshilfe in einer akuten Lage wünschst
- du lieber online arbeitest
Ich war mir unsicher, ob das was für mich ist. Der Impulstag war perfekt: Genug, um hinzuschauen — nicht so viel, dass ich mich erschlagen gefühlt hätte.
Häufige Fragen
Was du wissen möchtest
Welches Fokusfeld hat der nächste Impulstag?
Der nächste Impulstag am 17. Mai 2026 widmet sich dem Feld „Intention“. Das darauf folgende Datum (14. Juni) nimmt „Relating“ auf. Die Felder rotieren monatlich.
Wo genau findet es statt?
Abwechselnd Zürich und Winterthur — beide zentral und gut erreichbar. Die genaue Adresse kommt mit der Anmeldebestätigung. Im Sommer auch gelegentlich in einem Garten am Greifensee.
Muss ich das ganze Programm mitmachen?
Du kannst früher gehen, wenn du musst — aber der Abschluss (Next Step & Runde) ist meist das Wichtigste. Wir fangen pünktlich an und hören pünktlich auf.
Kann ich den Betrag später anrechnen lassen?
Ja. Wenn du nach dem Impulstag ein grösseres Format buchst (Workshop, Retreat oder 3-Session-Coaching-Paket), wird der Impulstag-Betrag von CHF 180 auf deinen nächsten Besuch angerechnet.
Ist das vegan / glutenfrei möglich?
Ja — bitte im Anmeldeformular angeben. Wir haben immer auch glutenfreie und pflanzliche Optionen beim Zvieri. Allergien bitte extra melden.
Platz reservieren
Ein halber Tag für dich
Nächster Impulstag: Samstag, 17. Mai 2026 in Zürich, Fokusfeld „Intention“. 8–12 Plätze. Niedrigschwellig, präsent, ohne Druck.
CHF 180inkl. Zvieri · anrechenbar auf grössere Formate
