MasterclassThemen-Masterclasses
Zwei Stunden zu einem einzelnen BRIDGE-Feld — die Vertiefung nach dem Workshop.
Workshop
Der BRIDGE-Tag
Einen Tag lang mit anderen Frauen an deinem persönlichen BRIDGE-Diagramm arbeiten. Am Abend weisst du, wo du gerade stehst — und welches Feld als nächstes dran ist.
Platz reservieren →nächster Termin: 5. Juni 2026
Dein BRIDGE
5. Juni 2026
Was dich erwartet
Ein Tag, der Struktur gibt
Die sechs BRIDGE-Felder sind einfach zu lesen — aber anders zu bearbeiten. Der Workshop führt dich methodisch durch jedes Feld und verdichtet am Ende, was du gesehen hast.
Dein persönliches Diagramm
Am Ende hältst du ein ausgearbeitetes BRIDGE-Balkendiagramm deines aktuellen Lebens in den Händen. Nicht nur Punkte auf einer Skala — Geschichten, Befunde, Hinweise.
Gemeinsam in Vierergruppen
Viel Stillarbeit, viel Kleingruppe. Du schaust nicht alleine hin — du schaust begleitet hin. Das macht den Unterschied zwischen „ich habe mal drüber nachgedacht“ und „ich habe es wirklich gesehen“.
Konkreter nächster Schritt
Jede Teilnehmerin geht mit einem konkreten „Das nehme ich jetzt an die Hand“ nach Hause. Ein Feld, ein erster Schritt, eine realistische nächste Woche.
Der Ablauf
Ein Tag, sechs Felder, ein Bild
Der Rhythmus wechselt zwischen Impuls, Stillarbeit, Austausch in Kleingruppen und Plenum. Keine langen Frontal-Blöcke — der Tag trägt dich.
10:00 — Ankommen & Einführung
Kaffee, Kennenlernen, kurze Einführung ins BRIDGE-Modell. Wir klären, worum es heute nicht geht (Perfektion, Lebensplan) — und worum es geht.
11:00 — Being & Relating
Die ersten beiden Felder: Wie fühlt sich dein Grundzustand an? Wie sieht deine Beziehungslandschaft aus? Stillarbeit, Skizze, Kleingruppe.
12:30 — Mittagspause
Gemeinsames Mittagessen vor Ort, vegetarisch. Zeit zum Durchatmen und informellen Austausch.
13:45 — Intention & Doing
Wohin willst du? Und: Wie verbringst du tatsächlich deine Zeit? Oft der konfrontierendste Teil des Tages — und der klärendste.
15:15 — Growth & Embodiment
Wo willst du wachsen? Wie ist dein Verhältnis zum Körper, zur Lebendigkeit? Das integrierende Paar der letzten beiden Felder.
16:30 — Synthese & Abschluss
Du stellst dein Diagramm fertig. Dann: ein konkreter nächster Schritt für die kommenden vier Wochen. Abschlussrunde.
Für wen
Passt zu dir, wenn …
Du möchtest …
- einen strukturierten Einstieg in die Arbeit mit BRIDGE
- einen ganzen Tag für dich — nicht nur einen Abend
- eine Gruppe, die gleichzeitig mit dir an ähnlichen Fragen arbeitet
- am Ende etwas Konkretes in Händen halten, nicht nur im Kopf
- die Basis legen, um danach vertieft weiterzuarbeiten
Weniger passend, wenn …
- du nur an einem einzigen Feld arbeiten willst (dafür die Masterclass)
- du lieber über einen längeren Zeitraum in kleinen Schritten gehst
- dir ein ganzer Tag zu intensiv ist (dafür der Impulstag)
- du keinen Präsenztermin einrichten kannst
Ich war skeptisch, ob ein Tag reicht. Am Abend hatte ich zum ersten Mal seit Jahren das Gefühl: Ich sehe mein Leben von aussen — und es ergibt ein Muster.
Häufige Fragen
Was du wissen möchtest
Wo findet der Workshop statt?
In einem hellen Seminarraum im Zentrum von Zürich, wenige Gehminuten ab HB. Die genaue Adresse erhältst du mit der Anmeldebestätigung.
Muss ich etwas vorbereiten?
Nein, nichts Zwingendes. Wer mag, kann vorab den Selbsttest auf unserer Website machen — das verkürzt den Einstieg. Notwendig ist das nicht.
Ist Verpflegung inklusive?
Ja. Kaffee/Tee durchgehend, ein warmes vegetarisches Mittagessen und ein Nachmittags-Snack sind im Preis enthalten. Allergien und Präferenzen bitte bei der Anmeldung angeben.
Wie gross ist die Gruppe?
Zwischen 10 und 14 Teilnehmerinnen. Klein genug, dass jede zu Wort kommt — gross genug für echte Perspektivenvielfalt in den Kleingruppen.
Was ist der Unterschied zum Retreat?
Der Workshop ist ein fokussierter Arbeitstag — du gehst abends nach Hause. Das Retreat ist eine dreitägige Reise in der Natur, mit deutlich mehr Raum, Tiefe und Stille. Viele kombinieren: erst Workshop, dann im Herbst Retreat.
Platz reservieren
Einen Tag für dein BRIDGE
Nächster Workshop: 5. Juni 2026 in Zürich. 10–17 Uhr. 12 Plätze. Du fährst mit einem ausgearbeiteten Diagramm und einer Richtung nach Hause.
CHF 390inkl. Verpflegung & Materialien
